nu3 Chia Seeds, 800 g

Majhna siva semena rastline chia so pravi hit in so idealna za vaš vsakodnevni jedilnik. Chia semena so polna rastlinskih beljakovin, nenasičenih maščobnih kislin in vlaknin ter vsebujejo posebno veliko količino omega-3 maščobnih kislin, zaradi česar so popolna za vegansko prehrano. Semena pri namakanju nabreknejo in jih je mogoče uporabiti na različne načine. Prihajajo iz Južne Amerike, kjer stalno in skrbno preverjajo njihovo kakovost. Z manj kot tremi g ogljikovih hidratov in 23 g beljakovin na 100 g so primerna tudi za prehrano z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov. Poskusite jih kot müslije, v testu ali kot preliv za solate in juhe.

Priporočila glede uživanja:

• Delež chia semen v vaši jedi nikoli ne sme biti večji od 10 %; splošno priporočilo je 15 g dnevno.
• Za gosto konsistenco zmešajte semena v razmerju 1:4 (chia semena : tekočina).